正确泡浴流程需要注意的五大问题

点击次数:  更新时间:18/09/21 17:26:09 来源:www.jmyljm.com关闭
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   金木浴疗是一种泡浴养生项目,深受广大用户喜爱,是各地美容院、养生会所比较受欢迎的美容养生项目,其效果显著,深受追求养生的人士和亚健康人群喜爱。
一、水保证温
正常下情况推荐以40-42℃左右为宜,由于泡浴者体质各有不同,实际以泡浴者接受的热度为宜。
二、保证水位
在一直立手掌左右高度为宜。一般水位在25cm左右的高度(深度)、泡浴者坐浴进入后水迹线在肚脐眼上下。
三、保证时间
一般25分钟左右为宜。第一次泡浴可时间短些,有些体虚、体弱或性情敏感的人会有刺痛感、心跳加快的反应,可随时询问把握,且不可一味坚持时间。由于水温过热或敏感,可以采取先泡脚,再洗全身,之后再坐浴。还有一些人可以采取三坐三出的做法,以增强泡浴者的适应性和避免时间过短,但年龄稍大者,就不太适合此法,应该选择坐不住就站起来,坐在桶沿上稍适应,再慢慢坐入桶中的办法。
四、保证浓度
正常情况下,单人浴桶一次一袋或一瓶俏美人浴粉即可,浴桶过大的,或体型硕大点、夫妻浴酌情增加一些浴粉,以更好的保证效果,但是不宜过大量,最好多加半量。
五、保证休息
浴后休息是泡浴过程的重要部分。半小时的泡浴,需要一个到一个半小时的规范休息。出浴后要立即穿上浴衣或浴巾包裹,然后平躺在床上,如果躺在玉席上就裸躺,身体与玉席零距离。