浴疗时的三个操作步骤

点击次数:  更新时间:19/01/24 10:17:01 来源:www.jmyljm.com关闭
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  金木浴疗一项独有的泡浴养生项目,并深受广大用户喜爱,是各地美容院、养生会所比较受欢迎的美容养生项目,其效果显著,深受追求养生的人士和亚健康人群喜爱。下面带你们了解下它的浴疗步骤吧。

浴疗步骤

1,调兑泡澡水
将适量泡澡水放入浴桶,水温在39-42度之间(以人承受为宜),水位在20-25cm(年纪轻体质好的适当高一些)。
将一升左右的水放在壶中煮沸(不能用铁锅或铁壶),放入一瓶(一袋)玉粉,继续煮沸3-5分钟,然后倒入调好的泡澡水中。
2,泡澡者入浴
入浴前喝一杯温开水,水稍微有点烫,一口一口喝效果好。
双脚进入,屁股先坐下,觉得烫可以将脚翘起来。坐下后不要频繁活动肢体,把毛巾盖在双肩上,同时把手臂放在玉水中一起浸泡。
注意身体、心脏感觉,如有中度以上不适,可采取站立,先泡脚,温度稍降后再坐浴。
3,出浴休息
遵从个人感觉浴疗15-30分钟后出浴,出浴前喝一杯温开水,进入没有流动空气、没有风的休息室,躺在玉床上休息。